九龙坡区图书馆“幸福文化大讲堂”（第三期）

         《办公室人员常见疾病的自我调理》

健康知识讲座成功举办

   办公室工作人员长期在封闭式空间里久坐工作，容易形成不少的职业病。2023年2月22日下午14:30，华岩新村社区联合九龙坡区图书馆在社区二楼多功能室组织开展《办公室人员常见疾病的自我调理》健康知识讲座。本次讲座邀请了中国名医、按摩正骨疗法创立者曾传宜作为主讲人为社区工作人员进行健康知识宣传。

专家曾传宜主要从自我调理亚健康、腰颈椎疼痛的防治、腕关节疲劳症消除法、失眠症治疗四个方面，详细讲解了长期坐办公室的人员容易罹患多种办公室病、亚健康的危害、自我检测调理亚健康的有效方法、颈椎病的自我治疗保健、腰椎病的护理康复保健、手部骨骼及损伤、手部损伤治疗、几个穴位治疗、耳廓搓揉治失眠养生法等。通过示范和讲解，以及与现场观众的互动，让大家了解和掌握了常见的病症该如何自我调理，增强了大家对预防疾病、保养身体的意识。

讲解很快接近了尾声，现场社区工作人员听得意犹未尽，表示听了这次讲座非常高兴，也很满足，因为这种与零距离听专家讲解健康知识收获颇多，回去后一定将这些健康知识告诉家人和身边朋友。